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Melde Dich hier zu meinem Online-Kurs an


Ein NEIN zu Anderen ist ein JA zu Dir

Wie Du in nur 4 Schritten NEIN sagen lernst

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Kommt Dir das bekannt vor?

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    Eine Kollegin fragt Dich, ob Du für sie eine Arbeit übernehmen kannst und obwohl Du weder Zeit noch Kapazitäten hast, sagst Du spontan zu und ärgerst Dich hinter her über Dich selbst?
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    Du bist bei Deiner Oma zu Kaffee und Kuchen eingeladen und obwohl Du Dir vorgenommen hattest, Dir auf gar keinen Fall ein 3. Stück von dem Kuchen aufdrängen zu lassen, wagst Du es nicht, Nein zu sagen, da Du Deine Oma nicht verletzen möchtest.
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    Dein bester Freund redet ohne Punkt und Komma und lässt Dich gar nicht zu Wort kommen. Trotzdem wagst Du es nicht, ihn zu unterbrechen.

Dann habe ich die Lösung für Dich...

Was Du in diesem Online-Kurs lernen wirst

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    Deine Bedürfnisse besser wahrzunehmen und zu zeigen
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    Statt automatisch JA auch mal bewusst NEIN zu sagen
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    Strategien und Tipps, damit Dir das NEIN sagen leichter fällt

So wird der Online-Kurs ablaufen:



Zu jedem der folgenden Module gibt es ein Video, das die Themen näher beleuchtet:


Modul 1: 

Warum ist Grenzen setzen so schwer?


Modul 2:

Standortbestimmung: Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin?


Modul 3:

Eigenen Bedürfnisse wahrnehmen und äußern


​Modul 4:

Schritte zum erfolgreichen Nein-Sagen



Außerdem noch im Kurs enthalten:

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    ein Workbook mit interessanten Übungen
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    4 wöchentliche Live Q & A-Sessions mit mir auf Zoom. (nur in der Premium-Version enthalten)
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    Eine geschlossene Facebook-Gruppe für den Austausch untereinander und mit mir. Hier kannst Du mir auch weitere Fragen stellen. (nur in der Premium-Version enthalten)
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Du kannst den Kurs in 2 Varianten erwerben:

Basic-Version: 149 Euro

Premium-Version: 399 Euro


Wie unterscheidet sich die Premium-Version von der Basic-Version?

Zusätzlich zur Basic-Version gibt es 4 wöchentliche Live Q & A - Gruppen-Sessions mit mir + Austausch in einer geschlossen Facebook-Gruppe über den Zeitraum von 6 Wochen. 


Also zögere nicht lange und greife zu!!!

Marion Kellner


Heilpraktikerin für Psychotherapie, Coach

Traumatherapie-Hypnotherapie-Gestalttherapie


Ich weiß selbst nur allzugut, wie schwer es ist, NEIN zu sagen - aus den verschiedensten Gründen. Die gute Nachricht ist: Man kann es lernen! Gerne unterstütze ich Dich dabei.

Copyright 2020, Marion Kellner

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