Lichtblicke - Blog

Kennst du das Gefühl, nie gut genug zu sein, egal wie sehr du dich anstrengst? Du setzt dir hohe Ziele, arbeitest hart und bist trotzdem nie zufrieden mit dem Ergebnis? Dann bist du nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit Perfektionismus, einem ständigen inneren Drang, alles perfekt machen zu müssen.  Doch diese hohen Ansprüche an sich

Veränderungen im Leben anzugehen, kann sowohl herausfordernd als auch bereichernd sein. Manchmal merken wir, dass unser aktueller Weg nicht mehr zu unseren Träumen und Zielen passt. Doch warum ist es so wichtig, Veränderungen anzustreben? Eine Neuausrichtung kann dir helfen, erfüllter und zufriedener zu leben, indem du deinen wahren Wünschen und Werten folgst. In diesem Artikel

Vorbilder spielen eine entscheidende Rolle in unserem Leben. Sie zeigen uns, was möglich ist, und inspirieren uns, unsere eigenen Ziele mit Mut und Entschlossenheit zu verfolgen. Von Vorbildern zu lernen bedeutet nicht nur, ihre Erfolge zu bewundern, sondern auch, wertvolle Lektionen für den eigenen Weg zu gewinnen. In diesem Blogartikel erfährst du, warum Vorbilder so

Gastartikel von Anya Lange Häufig findet der Körper in Entwicklungsprozessen nicht die Beachtung, die er verdient. Es wird mit dem Mindset gearbeitet oder im systemischen Coaching auch mit inneren Anteilen. Warum Entwicklungsprozesse noch besser gelingen können, wenn der Körper bewusst einbezogen wird, erfährst du hier. Der Körper als Ressource in Entwicklungsprozessen Es gibt eine Vielzahl

In der Hektik des täglichen Lebens verlieren viele von uns aus den Augen, was wirklich zählt. Wir funktionieren, erledigen unsere Aufgaben und vergessen dabei oft, uns zu fragen: Was macht mich eigentlich wirklich glücklich? Was gibt meinem Leben Sinn?  Die japanische Philosophie des Ikigai bietet eine faszinierende Antwort auf diese tiefgreifenden Fragen. Ikigai vereint Leidenschaft,

Willkommen auf der Reise zu einem erfüllten Traumleben, das nur darauf wartet, von dir entdeckt zu werden. Ich weiß, du hast oft das Gefühl, als gäbe es etwas Größeres für dich da draußen – eine verborgene Leidenschaft, die nur darauf brennt, entfacht zu werden. Aber wo fängt man an? Die Antwort liegt näher, als du

Unser Leben heutzutage ist geprägt von sozialen Medien, ständigem Vergleich und einem Überfluss an Wahlmöglichkeiten. Da erscheint das Streben nach Authentizität als ein leuchtender Pfad zu wahrer Selbstfindung und innerem Frieden. Doch was bedeutet es wirklich, authentisch zu leben? Authentizität ist mehr als nur ein Schlagwort; es ist eine Lebensweise, die es uns ermöglicht, unseren

Auf meinem Weg zu einem erfüllten Leben habe ich ein mächtiges Werkzeug entdeckt, das mir geholfen hat, meine Träume in die Tat umzusetzen: die Bucketlist. Eine Bucketlist ist mehr als nur eine Liste von Dingen, die wir vor dem „Bucket kicken“, also vor dem Lebensende, erleben oder erreichen möchten.  Sie ist ein Kompass, der uns

Hast Du Dich jemals gefragt, warum es so herausfordernd ist, ein unerwünschtes Verhalten zu verändern? Warum scheinen einige Menschen mit Leichtigkeit schlechte Gewohnheiten abzulegen, während andere in einem zyklischen Kampf gefangen sind? In diesem Artikel nehme ich Dich mit auf eine Reise der Transformation – von der bewussten Inkompetenz, wo wir uns unserer Mängel erst

In unserem hektischen Alltag, geprägt von endlosen To-do-Listen und ständigem Streben nach Erfolg, scheint das echte Glück oftmals wie ein ferner Traum. Doch was bedeutet es wirklich, glücklicher zu leben? Diese Frage ist nicht nur von zentraler Bedeutung für unser individuelles Wohlbefinden, sondern auch Gegenstand intensiver Forschung in den Sozialwissenschaften. Ein bemerkenswerter Beitrag zu diesem