Juli 24, 2025

Es ist Montagmorgen, 6:30 Uhr.Der Wecker klingelt zum zweiten Mal, während draußen schon der Tag erwacht. Ich bleibe liegen, noch ein paar Minuten. Müde. Schwer. Die Gedanken beginnen sofort zu kreisen: so viele Meetings heute, der Einkauf später, das Chaos in der Wohnung, das Gespräch mit meinem Partner, das ich eigentlich schon gestern führen wollte

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Juni 19, 2025

Es gab eine Zeit in meinem Leben, da war Kämpfen mein Normalzustand. Ich habe es gar nicht so genannt – es war einfach mein Alltag. Funktionieren. Durchhalten. Für andere da sein. Stärke zeigen. Ich dachte, das müsse so sein. Dass das eben dazugehört zum Leben – vor allem als Frau, die etwas verändern will. Doch

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Mai 22, 2025

Du spürst vielleicht schon lange, dass da mehr für dich möglich ist.Ein freieres Leben. Ein Job, der dich wirklich erfüllt. Eine Beziehung, in der du ganz du selbst sein darfst. Oder einfach dieses tiefe, stille Gefühl: Ich bin angekommen – bei mir. Und doch bleibt vieles vage. Immer wieder schiebst du Träume auf, zweifelst an

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April 28, 2025

Es gibt diese Tage – oder manchmal sind es eher leise Momente – in denen du ganz genau spürst, dass da mehr auf dich wartet. Etwas, das dir entspricht, das aus dir kommt. Ein Leben, das nicht nur aus funktionieren, erfüllen, tragen und sich anpassen besteht. Sondern aus Lebendigkeit, Sinn, Freiheit, Tiefe. Aber kaum ist

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März 27, 2025

Es gibt diese Tage, an denen ich mich frage, ob ich wirklich den richtigen Weg gegangen bin. Ob es nicht einfacher gewesen wäre, einfach in Deutschland zu bleiben, mit Sicherheit, geregeltem Alltag und weniger Unsicherheit. Ein Leben, in dem ich nicht ständig um mein Bleiberecht kämpfen müsste. Doch dann erinnere ich mich daran, warum ich

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Februar 20, 2025

Wie du Grenzen setzt, ohne Beziehungen zu gefährden Warum fällt es so schwer, Nein zu sagen – besonders in Beziehungen? Ob in Freundschaften, Partnerschaften oder im Job: Viele haben Angst, durch ein klares Nein als unfreundlich oder egoistisch zu gelten. Schließlich möchten wir gemocht werden, Harmonie bewahren und niemanden enttäuschen. Doch die Wahrheit ist: Grenzen

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Januar 23, 2025

Anna sitzt morgens an ihrem Schreibtisch. Der Laptop surrt leise, die To-Do-Liste für den Tag blinkt auf dem Bildschirm, und die Kaffeetasse in ihrer Hand fühlt sich fast wie ein Rettungsanker an. Sie nimmt einen tiefen Schluck, seufzt und fragt sich wieder einmal: „Ist das wirklich alles?“ Vor ein paar Jahren hatte sie sich auf

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Dezember 6, 2024

Die Rauhnächte – diese mystische Zeit zwischen den Jahren – sind für mich wie ein geheiligter Raum, in dem wir innehalten, loslassen und unsere Visionen für das neue Jahr erschaffen können. Sie bieten uns die Gelegenheit, das Alte liebevoll abzuschließen und Platz für Neues zu schaffen. Es ist eine Zeit, in der die Grenze zwischen

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Oktober 31, 2024

Jahrelang habe ich davon geträumt, mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten – ein Leben, das mich erfüllt und in dem ich meinen tiefsten Wünschen folgen kann. Der Weg dorthin hat mich schließlich nach Indien geführt, wo ich heute in meinem Traumleben angekommen bin. Aber ganz ehrlich, es war nicht immer leicht. Auszuwandern, alles

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Oktober 2, 2024

Neu überarbeitet am 25.12.24: Nun neigt sich das 4. Quartal seinem Ende zu. Zeit, diese drei letzten Monate Revue passieren zu lassen und zu kommentieren, was ich tatsächlich erledigt oder zumindest begonnen habe. Du findest meine Kommentare zu den einzelnen Vorhaben, die ich erledigen konnte daher in grün, damit du auf Anhieb sehen kannst, was

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