Lichtblicke - Blog

Es gibt diese Tage – oder manchmal sind es eher leise Momente – in denen du ganz genau spürst, dass da mehr auf dich wartet. Etwas, das dir entspricht, das aus dir kommt. Ein Leben, das nicht nur aus funktionieren, erfüllen, tragen und sich anpassen besteht. Sondern aus Lebendigkeit, Sinn, Freiheit, Tiefe. Aber kaum ist

Es gibt diese Tage, an denen ich mich frage, ob ich wirklich den richtigen Weg gegangen bin. Ob es nicht einfacher gewesen wäre, einfach in Deutschland zu bleiben, mit Sicherheit, geregeltem Alltag und weniger Unsicherheit. Ein Leben, in dem ich nicht ständig um mein Bleiberecht kämpfen müsste. Doch dann erinnere ich mich daran, warum ich

Wie du Grenzen setzt, ohne Beziehungen zu gefährden Warum fällt es so schwer, Nein zu sagen – besonders in Beziehungen? Ob in Freundschaften, Partnerschaften oder im Job: Viele haben Angst, durch ein klares Nein als unfreundlich oder egoistisch zu gelten. Schließlich möchten wir gemocht werden, Harmonie bewahren und niemanden enttäuschen. Doch die Wahrheit ist: Grenzen

Anna sitzt morgens an ihrem Schreibtisch. Der Laptop surrt leise, die To-Do-Liste für den Tag blinkt auf dem Bildschirm, und die Kaffeetasse in ihrer Hand fühlt sich fast wie ein Rettungsanker an. Sie nimmt einen tiefen Schluck, seufzt und fragt sich wieder einmal: „Ist das wirklich alles?“ Vor ein paar Jahren hatte sie sich auf

Die Rauhnächte – diese mystische Zeit zwischen den Jahren – sind für mich wie ein geheiligter Raum, in dem wir innehalten, loslassen und unsere Visionen für das neue Jahr erschaffen können. Sie bieten uns die Gelegenheit, das Alte liebevoll abzuschließen und Platz für Neues zu schaffen. Es ist eine Zeit, in der die Grenze zwischen

Jahrelang habe ich davon geträumt, mein Leben nach meinen eigenen Vorstellungen zu gestalten – ein Leben, das mich erfüllt und in dem ich meinen tiefsten Wünschen folgen kann. Der Weg dorthin hat mich schließlich nach Indien geführt, wo ich heute in meinem Traumleben angekommen bin. Aber ganz ehrlich, es war nicht immer leicht. Auszuwandern, alles

Neu überarbeitet am 25.12.24: Nun neigt sich das 4. Quartal seinem Ende zu. Zeit, diese drei letzten Monate Revue passieren zu lassen und zu kommentieren, was ich tatsächlich erledigt oder zumindest begonnen habe. Du findest meine Kommentare zu den einzelnen Vorhaben, die ich erledigen konnte daher in grün, damit du auf Anhieb sehen kannst, was

Wie du tiefe Veränderungen in deinem Leben bewirken kannst Wir alle streben nach Veränderung in unserem Leben, sei es in unseren Beziehungen, unserer Karriere oder in unserem inneren Wachstum. Doch oft scheinen diese Veränderungen schwer fassbar, als ob uns etwas im Inneren blockiert. Genau hier kommt die Macht des Unterbewusstseins ins Spiel. Das Unterbewusstsein ist

Der Sommer hat eine ganz besondere Magie. Die Tage sind länger, die Sonne scheint heller, und die allgemeine Stimmung ist entspannt und positiv. Für viele von uns ist der Sommer die perfekte Zeit, um einen Gang runterzuschalten, zu reflektieren und neue Energie zu tanken. Aber wusstest du, dass der Sommer auch die ideale Jahreszeit ist,

Kennst du das Gefühl, nie gut genug zu sein, egal wie sehr du dich anstrengst? Du setzt dir hohe Ziele, arbeitest hart und bist trotzdem nie zufrieden mit dem Ergebnis? Dann bist du nicht allein. Viele Menschen kämpfen mit Perfektionismus, einem ständigen inneren Drang, alles perfekt machen zu müssen.  Doch diese hohen Ansprüche an sich