Wendezeit Wechseljahre
Dein Audio-Kompass für die zweite Lebenshälfte
Vier Audios und ein gestaltetes Begleitheft, die dich durch diese Phase tragen. Du hörst, wann du willst. So tief, wie du möchtest.
Ich möchte den Audio-Kompass – für 0 €
Du spürst, dass sich etwas verschoben hat.
Der Schlaf ist anders als früher. Die Energie kommt unregelmäßiger, die Stimmung macht manchmal Dinge, die dir selbst unbekannt vorkommen. Du weißt, dass du dieselbe bist, und fühlst gleichzeitig, dass sich etwas in dir gerade neu sortiert.
Das ist kein Fehler. Das ist eine echte Veränderung, die echte Aufmerksamkeit verdient.
Ich habe diese vier Audios entwickelt, weil ich weiß, wie schwierig es ist, in dieser Phase bei sich zu bleiben, ohne sofort Antworten haben zu müssen. Sie ersetzen keine Therapie und kein Coaching. Aber sie geben dir Raum, in Ruhe hinzuhören.
Dieser Audio-Kompass ist für dich
wenn du gerade merkst, dass die Wechseljahre bei dir ankommen, oder wenn du schon eine Weile mittendrin bist und spürst, dass du dir mehr Raum dafür brauchst.
Du bist am Anfang
Der Zyklus verändert sich, der Schlaf wird unruhiger, die Stimmung schwankt. Du bist dir noch nicht sicher, ob das schon die Wechseljahre sind. Aber du weißt, dass du dir das ehrlicher ansehen willst, als du es bisher getan hast.
Du bist mittendrin
Dein Körper macht seit einer Weile Dinge, die du dir nicht erklärt hattest. Du kommst zurecht, aber innerlich spürst du, dass Symptome verwalten nicht alles sein kann, was diese Phase dir zu sagen hat.
Für beide gilt dasselbe: Du übertreibst nicht. Du stehst an einem echten Übergang. Und dieser Übergang verdient mehr als einen kurzen Überblick.
Was dich erwartet
Vier Audios, die dir Raum geben. Kein Programm, das du abarbeiten musst, kein Tempo von außen. Du hörst, wenn du bereit bist.
Ankommen bei dir
Was gerade in dir passiert, ist kein hormoneller Betriebsunfall. Ich begleite dich durch die Veränderungen dieser Phase und zeige dir, warum es sich lohnt, genauer hinzuschauen.
Was dein Körper dir erzählt
Dein Körper sendet gerade Signale. Ich helfe dir, sie einzuordnen, und zeige dir, was hinter körperlichen Symptomen manchmal an tieferen Lebensthemen sichtbar wird.
Die Stimmen in dir
Die innere Kritikerin und das innere Kind werden in dieser Lebensphase oft besonders laut. Ich bringe dich in ersten, achtsamen Kontakt mit diesen Anteilen.
Deine zweite Lebenshläfte
Ein längeres, meditatives Audio zur inneren Ausrichtung. Was darf gehen, was will sich zeigen, wo willst du ankommen. Am Ende eine ruhige Hinführung zu dem, was nach diesem Kompass kommen könnte.
Kompass
&
Begleitheft
Dazu bekommst du
Zu den vier Audios bekommst du einen gestalteten PDF-Kompass. Acht bis zwölf Seiten, pro Audio eine Doppelseite: links eine ruhige Zusammenfassung, rechts Platz für das, was du festhalten möchtest.
Kein Arbeitsheft mit Aufgaben. Ein Ort zum Ankommen.
Die Audios kommen per E-Mail, verteilt über sieben bis zehn Tage, damit du Zeit zum Hören und Nachklingen hast.
Wer ich bin
Ich bin Marion, Mentorin für Female Empowerment und Schwellenbegleiterin für die zweite Lebenshläfte.
Mit fünfzig habe ich alles neu geordnet und bin nach Indien ausgewandert. Das klingt radikal, und es war es auch. Und es war genau richtig.
Meine Arbeit verbindet die Arbeit an Glaubenssätzen, inneren Anteilen und Verhaltensmustern mit Hormoncoaching für die Peri- und Menopause und Einblicken in die Epigenetik.
Ich arbeite mit Frauen, die bereit sind, ehrlich hinzuhören. Wenn du das liest und nickst, bist du gemeint.
Dein Audio-Kompass wartet.
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