Ein NEIN zu Anderen ist ein JA zu Dir

Wie Du in nur 4 Schritten NEIN sagen lernst

Du erhälst mit dem Kauf dieses Online-Kurses mit Coaching folgende Inhalt:

Modul 1: Warum ist Grenzen setzen so schwer?

Warum sind Grenzen so wichtig?
Was macht es so schwer, Grenzen zu setzen?
Woran erkennt man, dass Grenzen überschritten wurden?
Entwickle ein Gespür für Deine eigene Grenzen!
Worin liegen die Vorteile im sich abgrenzen können?

Modul 2: Standortbestimmung: Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin?

sich selbst besser verstehen
Was war?
Was ist?
Was wird sein?

Modul 3: Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

Selbstbehauptung
Erkennen von Bedürfnissen
Harmoniesucht
Konfliktfähigkeit

Modul 4: Schritte zum erfolgreichen Nein-Sagen

Strategien und Tipps zum richtigen NEIN sagen
In welchen Situationen, ist es schwer, NEIN zu sagen?
Bedenkzeiten nutzen
Manipulationsversuche durchschauen
Üben üben üben

Vier Wochen lang erhältst Du mein Coaching in einem wöchentlichen Gruppen-Meeting auf Zoom, in dem wir alle Module durchgehen und Du alle Deine Fragen stellen kannst. Zusätzlich gibt es für den Zeitraum des Kurses eine Facebook-Gruppe, in der Ihr Euch untereinander austauschen und Du mir auch weitere Fragen stellen kannst.

In dem Online-Kurs ist ein Workbook mit Übungen und Arbeitsblättern enthalten.

Um den Online-Kurs zu kaufen, klicke auf den folgenden Link: