Ein NEIN zu Anderen ist ein JA zu Dir

Wie Du in nur 4 Schritten NEIN sagen lernst

Du erhälst mit dem Kauf dieses Online-Kurses mit Coaching folgende Inhalt:

Modul 1: Warum ist Grenzen setzen so schwer?

  • Warum sind Grenzen so wichtig?
  • Was macht es so schwer, Grenzen zu setzen?
  • Woran erkennt man, dass Grenzen überschritten wurden?
  • Entwickle ein Gespür für Deine eigene Grenzen!
  • Worin liegen die Vorteile im sich abgrenzen können?

Modul 2: Standortbestimmung: Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin?

  • sich selbst besser verstehen
  • Was war?
  • Was ist?
  • Was wird sein?

Modul 3: Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

  • Selbstbehauptung
  • Erkennen von Bedürfnissen
  • Harmoniesucht
  • Konfliktfähigkeit

Modul 4: Schritte zum erfolgreichen Nein-Sagen

  • Strategien und Tipps zum richtigen NEIN sagen
  • In welchen Situationen, ist es schwer, NEIN zu sagen?
  • Bedenkzeiten nutzen
  • Manipulationsversuche durchschauen
  • Üben üben üben

Vier Wochen lang erhältst Du mein Coaching in einem wöchentlichen Gruppen-Meeting auf Zoom, in dem wir alle Module durchgehen und Du alle Deine Fragen stellen kannst. Zusätzlich gibt es für den Zeitraum des Kurses eine Facebook-Gruppe, in der Ihr Euch untereinander austauschen und Du mir auch weitere Fragen stellen kannst.

In dem Online-Kurs ist ein Workbook mit Übungen und Arbeitsblättern enthalten.

Um den Online-Kurs zu kaufen, klicke auf den folgenden Link:


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