Ein NEIN zu Anderen ist ein JA zu Dir

Du erhälst mit dem Kauf dieses Online-Kurses mit Coaching folgende Inhalt:

Modul 1: Warum ist Grenzen setzen so schwer?

Modul 1.1: Alles rund um Grenzen 

• Problembeschreibung   
• Ein klares NEIN
• Wozu brauchen wir überhaupt Grenzen? 
• Selbstbehauptung
• Aufgaben von Grenzen
• Grenzüberschreitungen
• Grenzverletzungen erkennen  

Modul 1.2: Das Problem von Grund auf verstehen

• Gründe für die Schwierigkeit, NEIN zu sagen
• Wo liegen die Ursachen dafür?
• Was bedeutet Abgrenzungsfähigkeit?
• Welche Bedeutung hat ein klares NEIN
• Wie beschreite ich den Weg des NEIN-Sagens?
• Vor- und Nachteile eines klaren JA
• Vor- und Nachteile eines klaren NEIN  

Modul 2: Standortbestimmung: Wo stehe ich jetzt und wo will ich hin?  

Modul 2.1.: 

• Deine Vergangenheit
• Deine Gegenwart
• Bestandsaufnahme
• Mit der Angst umgehen
• Ärger wahrnehmen
• hinderliche Glaubenssätze
• eigene Überforderung wahrnehmen  

Modul 2.2.: Auf dem Weg in Deine Zukunft 

• Deine Zukunft
• Ziele setzen
• Zukunftsversion erschaffen
• Der Weg zu einem klaren JA
• Der Weg zu einem klaren NEIN  

Modul 3: Wahrnehmung der eigenen Bedürfnisse

Modul 3.1.: Sich selbst behaupten 

• Was genau ist Selbstbehauptung?
• Selbstwert
• Bedürfnisse
• Bedürfnisse entdecken  

Modul 3.2.: Harmoniesucht und Konflikte 

•  Harmoniesucht
• Konfliktfähigkeit  

Modul 4: Schritte zum erfolgreichen Nein-Sagen

Modul 4.1.: Strategien und Tipps zum richtigen NEIN sagen  

Modul 4.2.: Schritte zum erfolgreichen Nein-Sagen 

• Mehr Selbstbewusstsein aufbauen
• Manipulationsversuche durchschauen
• 7 Schritte zum erfolgreichen NEIN-Sagen  

In dem Online-Kurs ist ein Workbook mit Übungen und Arbeitsblättern enthalten.

Um den Online-Kurs zu kaufen, klicke auf den folgenden Link:

https://www.digistore24.com/product/351242

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