Kommentare zu: Stress lass nach! Wie Stress den Darm aus dem Gleichgewicht bringt https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/ Marion Kellner Tue, 03 Jun 2025 10:16:59 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.1 Von: Stress im Bauch? Mit EFT-Klopfen zurück zu innerer Balance und Wohlbefinden - Die Gesundheitsdetektivin https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/comment-page-1/#comment-1130 Tue, 03 Jun 2025 10:16:59 +0000 https://marion-kellner.net/?p=4979#comment-1130 […] und maßgeblich für Entspannung, Verdauung und Regeneration zuständig ist.( Hier findest Du einen Gastartikel von Angret  darüber)  Studien zeigen, dass sich durch EFT die Ausschüttung von Stresshormonen […]

]]> Von: Fit im Alter: Meine 3 Geheimtipps, um gesund alt zu werden - Die Gesundheitsdetektivin https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/comment-page-1/#comment-1070 Thu, 22 Aug 2024 12:46:06 +0000 https://marion-kellner.net/?p=4979#comment-1070 […] Es gibt verschiedene Techniken, um die Mind-Body-Verbindung zu stärken. Meditation ist eine bewährte Methode, die helfen kann, den Geist zu beruhigen, Stress abzubauen und die Achtsamkeit im Alltag zu steigern. Schon wenige Minuten täglicher Meditation fördern eine mentale Balance und schaffen Raum für Entspannung. Auch Qi Gong und Yoga, das körperliche Übungen mit Atemtechniken kombinieren, bieten vielfältige Vorteile. Es stärkt nicht nur die Flexibilität und Muskulatur, sondern bringen innere Ruhe und Ausgeglichenheit. Tiefe Atemübungen sind ebenfalls ein wertvolles Instrument, um Stress zu reduzieren und den Geist zu klären. Durch gezieltes, tiefes Atmen wird das Nervensystem beruhigt, was wiederum die körperliche Entspannung fördert. Dieses ist besonders wichtig auch für deine Darmgesundheit. Mehr dazu in meinem Gastartikel. […]

]]> Von: Besinnlich statt hektisch: So erlebst du stressfreie Weihnachten - Die Gesundheitsdetektivin https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/comment-page-1/#comment-704 Mon, 11 Dec 2023 12:15:45 +0000 https://marion-kellner.net/?p=4979#comment-704 […] Auf Marions Blog findest Du viele hilfreiche Tipps zum Thema Burnoutprävention. Hüpfe doch direkt mal rüber. Dort findest Du übrigens auch einen passenden Gastartikel von mir: Stress lass nach! Wie Stress den Darm aus dem Gleichgewicht bringt. […]

]]> Von: Angret https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/comment-page-1/#comment-694 Thu, 07 Dec 2023 10:54:17 +0000 https://marion-kellner.net/?p=4979#comment-694 Als Antwort auf Maren kroll.

Liebe Maren,

oh das freut mich riesig, Sehr gerne Liebe Grüße
Angret

]]> Von: Marion Kellner https://marion-kellner.net/darm-aus-dem-gleichgewicht/comment-page-1/#comment-692 Thu, 07 Dec 2023 04:55:18 +0000 https://marion-kellner.net/?p=4979#comment-692 Als Antwort auf Maren kroll.

Es freut mich sehr, dass Du Angret Rafalski’s Vagusnerv-Übungen umgesetzt hast und sie Dir weiterhelfen.

]]>