Hi, ich bin Marion. Als Expertin  für Burnout(-prävention) unterstütze ich insbesondere PsychotherapeutInnen, BeraterInnen und Coaches dabei, raus aus der Erschöpfung und wieder in ihre Kraft zu kommen und ihre Lebensfreude zurückzugewinnen.

Oft werde ich gefragt: "Wie soll ich es denn schaffen, auch mal NEIN zu sagen? Diese Dinge müssen doch getan werden. Und ich möchte auch nicht, dass die andere Person verärgert ist" Meine Antwort darauf ist stets: "Wenn Du aus der Erschöpfung heraus möchtest, musst Du lernen, auch mal NEIN zu sagen. Um das zu schaffen, ist es notwendig zu verstehen, was dazu führt, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse dermaßen übergehst."

Sei bei der 5 Tage Challenge "Just say NO!!!" auf jeden Fall dabei! Am Ende wirst Du gelernt haben, wie Du ein automatisches JA durch ein überlegtes JA oder NEIN ersetzen kannst.