Erfüllt und frei:
Dein 20-Tage-Sommer-Kalender
für Frauen in den Wechseljahren
Zwanzig Tage. Zwanzig Türchen. Eine Einladung, dich selbst neu zu entdecken.
Was wäre, wenn diese Lebensphase keine
ist, die du einfach hinter dich bringen
musst, sondern eine, die dich zu dir selbst
zurückbringt?
Du spürst es, auch wenn du es vielleicht noch nicht in Worte fassen konntest. Da ist diese leise Unruhe unter der Oberfläche. Vielleicht macht dein Körper Dinge, die du nicht erwartet hast. Oder du stellst dir auf einmal Fragen, die du vor ein paar Jahren noch nicht kanntest. Manchmal fragst du dich, wer du eigentlich bist, wenn die Rollen, die du so lange ausgefüllt hast, nicht mehr zu passen scheinen.
Das sind keine Zeichen, dass etwas mit dir nicht stimmt. Das sind Hinweise, dass du mitten in einem der tiefsten Übergänge stehst, den ein Frauenleben kennt.
Die Wechseljahre werden in unserer Gesellschaft häufig so behandelt, als wären sie etwas, das man irgendwie übersteht. Aber dahinter steckt viel mehr: eine tiefe Transformation, körperlich, seelisch, mental und energetisch.
Und die Frage, die viele Frauen in dieser Zeit beschäftigt, ist nicht nur
"Was passiert gerade mit mir?",
sondern auch:
"Was will ich eigentlich, jetzt, in diesem Kapitel meines Lebens?"
Genau darum geht es in diesen zwanzig Tagen.
Viele Frauen, die sich in dieser Phase Zeit für sich nehmen, berichten danach, dass sie ihren Körper wieder mehr als Verbündeten erleben, klarer spüren, was sie sich für dieses Kapitel ihres Lebens wünschen, und sich in diesem Übergang weniger allein fühlen.
Was erwartet dich in meinem Sommer-Kalender?
Vom 1. bis 20. Juli öffnest du jeden Tag ein Türchen. Du bekommst einen Text, der dich begleitet, eine Einladung für deinen Tag und einen Satz, den du mit in die nächsten Stunden nehmen kannst.
Die zwanzig Tage folgen einem inneren Bogen, der dich zunächst zum Ankommen einlädt, dann zum Hinhören, dann zum Loslassen und schließlich zum Aufblühen.
Es ist eine Begleitung für Frauen, die gerade in einem Übergang sind, der mehr Würde verdient, als unsere Gesellschaft ihm meist gibt. Und er kostet dich 0 Euro und jeden Tag ein bisschen Zeit mit dir selbst.
Das sagen Coachees über die Zusammenarbeit mit mir:
Christian Doe
Jeannette P.
Danke, dass Du mich in dieses Jahr begleitet hast.
Für mich war das mit die beste Entscheidung mit Deinem Coaching in dieses Jahr zu starten!
Ich bin gelassener geworden, so dass ich meinen Perfektionismus immer öfter zur Seite schieben kann.
Es gelingt mir, Verabredungen mit mir einzuhalten und nicht jede freie Minute zu verplanen. Somit auch Nein zu sagen. Selbst zu Aktivitäten, die mir sehr viel Spaß bereiten würden. Ich kann noch mehr auf mein Inneres hören und hab dadurch meine Sinne noch mehr geschärft, in Bezug auf was tut mir gut und was lasse ich besser.
Allein die Erkenntnis, was und wer mich antreibt, hat sehr viel bewirkt!
Genauso Altes Loslassen zu können und einen anderen Blickwinkel einzunehmen! Danke für die wertvolle Zeit und Dein Coaching, es hat sich so viel positiv verändert!
DANKE
Barbara Lane
Anjana S.
Liebe Marion,
Ich war sehr begeistert von deinem Kurs,
weil das so gut aufgebaut war und vor allem, weil es auch live war. So habe ich sofort Deine Unterstützung gehabt, wenn ich sie gebraucht habe. Dank Deiner Anregungen und Übungsvorschläge konnte ich schon ganz viel umsetzen. Ich kann jetzt viel öfter mal Nein sagen als vorher. Auch den Austausch mit den anderen Teilnehmerinnen habe ich als sehr unterstützend erlebt.
Marie Jones
Conni K.
Mir hat der Kurs viel gebracht.
Die von Marion angeregten Gedankengänge und das Besprechen in der sehr angenehmen Gruppe führten bei mir zu einem erhöhten Bewusstsein in Situationen, in denen ich mich nicht wohl gefühlt habe. Ich analysiere die Gründe für das Unwohlsein bzw. warum es mir so schwer fällt „Nein“ zu sagen. Und es gelingt mir immer besser, da ich mir bewusst bin, wie wichtig es ist, auf meine Bedürfnisse zu achten.
Marion hat eine angenehme Art, die Dinge zu vermitteln. Das „Gruppentreffen“ ein Mal in der Woche und die aufgetragenen Übungen waren zeitlich gut getaktet, so hatte ich genug Zeit, mich mit mir und meinen Gedanken auseinander zu setzen und mich auszuprobieren.
Vielen Dank, liebe Marion!
Marion Kellner
Ich bin Mentorin für Female Empowerment und Schwellenbegleiterin
Ich begleite Frauen durch Lebensphasen, in denen sich vieles gleichzeitig verändert. Und ich kenne diesen Moment aus eigener Erfahrung: Mit 50 habe ich mein vertrautes Leben in Berlin hinter mir gelassen und bin in ein kleines Dorf in Indien gezogen, um meinen eigenen Träumen nachzugehen.
Was mich seither bewegt: dass Veränderung möglich ist, in jedem Lebensabschnitt und in jedem Alter. Und dass die Wechseljahre eine der tiefgreifendsten Einladungen sind, die das Leben einer Frau bereithalten kann. Als Schwelle in etwas Neues, nicht als Krise, die man einfach hinter sich bringt.
Mit diesem Kalender möchte ich dich auf diesen Weg einladen. Damit dein Traumleben kein Traum bleibt.